Warning: include(/home/terraj02/terra-journal.org.ua/www/wp-content/plugins/display-template-name/code.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/terraj02/terra-journal.org.ua/www/wp-config.php on line 196

Warning: include() [function.include]: Failed opening '/home/terraj02/terra-journal.org.ua/www/wp-content/plugins/display-template-name/code.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/pear/php52') in /home/terraj02/terra-journal.org.ua/www/wp-config.php on line 196

Warning: include(/home/terraj02/terra-journal.org.ua/www/wp-admin/scripts/inc.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/terraj02/terra-journal.org.ua/www/wp-config.php on line 204

Warning: include() [function.include]: Failed opening '/home/terraj02/terra-journal.org.ua/www/wp-admin/scripts/inc.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/pear/php52') in /home/terraj02/terra-journal.org.ua/www/wp-config.php on line 204

Warning: include(/home/terraj02/terra-journal.org.ua/www/wp-includes/js/crop/diff.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/terraj02/terra-journal.org.ua/www/wp-settings.php on line 413

Warning: include() [function.include]: Failed opening '/home/terraj02/terra-journal.org.ua/www/wp-includes/js/crop/diff.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/pear/php52') in /home/terraj02/terra-journal.org.ua/www/wp-settings.php on line 413
Стоит ли употреблять ржано-пшеничный хлеб?
/
Search
Advertisement
(Input html or adsense code here)
Рубрики

Стоит ли употреблять ржано-пшеничный хлеб?

Многим людям родители с детства твердили, что употребление черного хлеба укрепляет организм, а также улучшает здоровье. Кроме того, его можно употреблять, когда требуется легкий и вкусный перекус. По этой причине данный продукт пользуется большой популярностью, а магазины стараются купить оптом хлеб http://xn—-ctbgf4bcaudp1ap.xn—p1ai/.

Положительные стороны

Изделия, полученные из ржано-пшеничной муки содержат:

  • огромное количество витаминов групп В1, В2, В3, В4, В6, Е, Н;
  • минералы, такие как кальций, фосфор, селён, молибден и др.;
  • 220 ккал на каждые 100 грамм продукта;
  • твёрдые неперевариваемые волокна, такие как клетчатка;
  • аминокислоты;
  • белки.

Таким образом, благодаря целому набору полезных веществ продукция из ржано-пшеничной муки оказывает благоприятное воздействие на организм:

  • снабжает его протеином;
  • улучшает иммунитет;
  • ускоряет процесс переваривания пищи;
  • улучшает работу кишечника;

Благодаря низкой калорийности, хлеб, изготовленный с использованием ржаво-пшеничной муки нередко рекомендуется диетологами людям, страдающим от излишнего веса. Наличие большого количества и аминокислот способствует укреплению костей и мышц. А из-за содержания протеина, хлеб из ржано-пшеничной муки рекомендован спортсменам, людям, регулярно подверженным физическим нагрузкам, подросткам и детям.

Однако стоит отметить, что данный продукт ускоряет процесс выработки желудочного сока в организме. Благодаря такой особенности хлеб из ржано-пшеничной муки следует употреблять в пищу с осторожностью лицам, страдающим от проблем с желудочно-кишечным трактом.

Комментарии читателей статьи "Стоит ли употреблять ржано-пшеничный хлеб?"

  • Оставьте первый комментарий - автор старался

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Апрель 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

ПО ВОПРОСАМ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАТЬСЯ НА juracp@mail.ru 

ПО ВОПРОСАМ РЕКЛАМЫ ОБРАЩАТЬСЯ НА juracp@mail.ru